∞ОС (эйтоэс) – операционная система для телосознания. Её задача – программное обеспечение деятельности человека и его взаимодействия с окружающим.
На примере ∞ОС мы увидим, как можно использовать физические практики для изменения шаблонов поведения и расширения пространства возможностей действия.
∞ОС основана на совмещении Системы рукопашного боя, японской техники Noguchi Taiso, медитации, дыхательных практик и прочих подходов. Тело переводится в режим естественной работы, основанной на волновом и спиральном движении (отсюда – 8 в названии), постоянном ритме и плавном перетекании из одного состояния в другое.
Мы увидим, как с помощью ∞ОС можно более тонко чувствовать динамику взаимодействия и конфликта, управлять им, повышать адаптивность и устойчивость, рассеивать излишнее напряжение, находить выходы из сложных ситуаций.
В парной работе мы тестируем и отрабатываем различные шаблоны поведения и взаимодействия. В процессе мы наблюдаем, как можно применять эти принципы не только в контексте тренировок, но и в любой другой сфере – в повседневной жизни, в общении, в работе. Такой подход позволяет нам ознакомиться не только с принципами ∞ОС, но и перенастроить своё отношение к практикам вообще, как к способу культивации себя и саморазвитию не только в рамках самих практик, но и за их пределами.
Воркшоп будет идти 2 часа. Приглашаются желающие всех уровней. Рекомендуем одеться в удобную одежду, в которой приятно двигаться.
